10 BÄSTA meditationsretreater i Kalifornien (2024)

Cali har ryktet om hippiedippies. Vi är väl medvetna om vår freds- och kärlekspersona: det är en del av det som gör Cali, Cali.

Verkligheten är att det är den perfekta meditationsplatsen. Allvarligt talat, med holistisk helande som en så stor prioritet bland många av lokalbefolkningen, planerar resenärer ständigt resor till Kalifornien och besöker några av de bästa retreaten i USA. Från smoothies som kostar en arm och ett ben till en berömd butik dedikerad till hälsosam mat (du måste bara älska dessa Erewhon-priser), en meditationsretreat i Kalifornien går HAND-I-HAND med livsstilen.

Så om du är överväldigad av aviseringar och drömmer om att försvinna utanför nätet i ett par dagar, har du kommit till rätt plats. Om du verkligen är fascinerad av tjusningen att få kontakt med din kropp och själ genom meditation, kan det vara precis vad du behöver att delta i en retreat.

Från djup inre helande, att trycka din kropp ur sin komfortzon, och vara en del av en överväldigande accepterande gemenskap , det är så mycket självupptäckt som väntar dig. Låt oss gå in i det. Här är de bästa meditationsretreaten i Kalifornien.

• Varför bör du överväga en meditationsretreat i Kalifornien?
• Hur väljer man rätt meditationsretreat i Kalifornien för dig?
• De 10 bästa meditationsretreaten i Kalifornien
• Slutliga tankar om meditationsretreater i Kalifornien

Varför bör du överväga en meditationsretreat i Kalifornien?

En reträtt är den ultimata off-switch från världen. Det finns verkligen inget liknande.

Samhället har (tyvärr) förankrat i oss denna idé att vi måste jobba, jobba, jobba. En retreat erbjuder ett nytt perspektiv på vad syftet med ditt liv är. Dessutom väcker en meditationsretreat nyfikenhet, uppmuntrar till reflektion och omdefinierar hur framgång ser ut.

Retreats erbjuder också en känsla av djup inre helande. Genom meditation bjuds du in i en värld där att släppa taget om begränsande föreställningar och släppa mönster av negativa tankecykler är en daglig händelse.

Det är inget nytt att det kan vara något livsförändrande att åka till Kalifornien för en reträtt. Platsen i sig har redan ett rykte för gröna juicer och hälsobutiker. Att vara omgiven av människor som prioriterar att vara sitt bästa inifrån och ut är inspirerande.

bästa ställena att resa i usa

Retreater i Kalifornien är mycket populära. De driver dig att skapa hälsosamma vanor, lugna mönster av övertänkande och hjälper dig att komma i linje med ditt sinne, kropp och själ.

Vad kan du förvänta dig av en meditationsretreat i Kalifornien?

Även om alla retreater har ett annat schema, kan du förvänta dig att de flesta meditationsretreater överlappar de tjänster de erbjuder. Många av Calis yogaretreater gå hand i hand med meditation.

Retreaterna brukar hålla meditationssessioner, healingceremonier, ritualer, yoga och healingövningar. Det kommer också att finnas möjligheter att utforska den omgivande naturen och motionera.

I hälsans namn kan du förvänta dig att maten som serveras kommer att vara packad med näring. Retreaten tillgodoser ofta alla kostbehov inklusive vegan, paleo, sockerfri och mer.

Hur väljer man rätt meditationsretreat i Kalifornien för dig?

Utan tvekan är din första punkt att tänka på när du väljer en av de bästa meditationsretreaten i Kalifornien att bestämma vilken typ av upplevelse du skulle vilja ha. Över hela USA , meditationsretreater finns i alla former och storlekar. Vissa kan vara lite för långt utanför din komfortzon, särskilt om det är din första reträtt.

Oavsett om du letar efter en allmän föryngring av kroppen, en digital detox eller fullständig sensorisk deprivation, har varje retreat sin egen specifika plan för att låta dig nå det målet. För det mesta välkomnar meditationsretreater i Kalifornien alla färdighetsnivåer.

Men om du är ny på en värld av välbefinnande , kanske du vill välja en kortare retreat som erbjuder enkla mindfulnessövningar som yoga och korta guidade meditationer. Andra människor längtar efter att driva sina sinnen vidare, utforska sensorisk deprivation och solo-meditationssessioner.

När du har bestämt ditt specifika mål spelar följande faktorer in...

Plats

Du kommer snabbt att upptäcka att även om Kalifornien är känt för sin sociala mediavurm och ständiga onlineanslutning, är de flesta av dessa retreater belägna på landsbygden (som helt off-grid typ av vibbar). Tillflyktsorterna är vanligtvis inbäddade i bergen eller till och med i några av de USA:s mest spektakulära nationalparker t.ex. Joshua Tree – där det är lätt att koppla bort mobiltelefoner... med brist på signal.

En stor sak med att delta i en retreat i USA är den lätta tillgången till andra stater efter att retreaten är slut. Detta öppnar upp för oändliga möjligheter om du backpackar genom USA eller har andra destinationer du skulle vilja besöka när du är här. Arizona och Oregon ligger precis intill och har magnifika vandringsleder.

Övningar

Inga två retreater ser någonsin likadana ut. Det finns vanligtvis en omfattande lista över metoder som kan ändras varje dag – av vilka några kanske du aldrig ens har hört talas om.

Om du är en retreatnybörjare kanske du vill välja en meditationsretreat som täcker grunderna som grundläggande meditation, andningsarbete och ljudläkning. För personer med viss förståelse för andliga metoder, kan du njuta av att utforska längre meditationssessioner och helande ritualer. Om det här inte är din första rodeo kan sensorisk deprivation, isbad och solomeditationssessioner vara mer på din gata.

Sinne, kropp, souuuul.
Foto: Roaming Ralph

De flesta retreater sprider en blandning av träningar under dagen. Även om du vill bestämma vilka metoder du är bekväm med, för att verkligen uppleva en reträtt bör du dyka upp med ett öppet sinne. De flesta av dessa andliga metoder har använts i tusentals år och, om de ges chansen, kan de ha otroligt transformativa mentala och fysiska fördelar.

Pris

Kalifornien är inte direkt känt för att vara en budget backpacker destination. Det genomsnittliga priset för retreater i Kalifornien är betydligt högre än på andra platser i världen.

De viktigaste faktorerna som driver upp priset är boendestilen (vissa retreater har campingalternativ medan andra har lyxiga rum), de metoder som erbjuds och retreatens längd. Att känna till ditt budgetintervall innan du väljer en retreat kommer att hjälpa.

Förmåner

Retreater har nästan alltid förmåner som du kan dra nytta av under din resa. Förmånerna med retreater är extratjänster som inte ingår i ditt retreatpaketpris.

Med meditationsretreater kommer några att ta dig vidare fantastiska vandringar i USA att se gömda pärlor. Det kan till och med finnas möjligheter till växtbaserad medicinläkning.

Varaktighet

Ju längre tid du spenderar på en retreat desto mer tid kommer du att ha för att skörda frukterna. Men även 2-3 dagars inre engagemang kan vara livsförändrande.

De flesta retreater är fasta i längd. Vissa retreater kan dock erbjuda ett mer flexibelt schema. Detta kommer antingen att listas eller så kan du kontakta värden direkt för att fråga.

Det bästa är dock att bestämma en tidsram som du kan förbinda dig till och hitta en reträtt som passar in i ditt schema. Ofta används de sista dagarna av en retreat för stunder av reflektion och tillbringa tid med din nya resekompisar .

De 10 bästa meditationsretreaten i Kalifornien

Nu förstår du vad du kan förvänta dig på en retreat och hur du väljer den som är bäst för dig, här är listan över de bästa meditationsretreaten i Kalifornien.

Bästa övergripande meditationsretreat i Kalifornien – 4-dagars högtillgänglig & transformativ reträtt

Poolhäng.

Pris: 690 USD Plats: San Diego, Kalifornien

Denna högt rankade retreat är designad för dem som känner sig fast, saknar syfte, känner sig konstant improduktiva och ÄNTLIGEN är redo att göra en drastisk förändring. Låter som jag faktiskt...

Denna reträtt är i Temecula, San Diego, en av de USA:s bästa platser att besöka , till att börja. Det handlar om att uppmuntra livsstilsförändringar.

Allvarligt talat... från det ögonblick du vaknar kommer du att ledas till att bilda en hälsosam morgonrutin innan du deltar i omfattande meditationssessioner. Tanken är att uppmuntra frigörandet av negativa känslor, manifestera ditt önskade liv och utnyttja de kraftfulla effekterna av meditation så att du kan bära dem med dig under hela dagen.

Olika andra metoder som kylterapi, andningsövningar och yoga kommer att läras ut för att främja din återupptäcktsresa. Dessutom ger lärarna otrolig kunskap om de metoder du lär dig, så att du kan förstå vetenskapen och inverkan som upplevelsen har på din kropp.

( Psst... maten här är nästan värd att bara gå för själv. De erbjuder läckra asiatiska, indiska, italienska, och Medelhavsinspirerade rätter.)

Bästa andliga meditationsretreat i Kalifornien – 3-dagars holistisk trimning: Mind, Body & Spirit Retreat

Pris: 999 USD Plats: Pollock Pines, Kalifornien, USA

Alla färdighetsnivåer är välkomna när du kliver in i den off-the-grid naturen som vistas i Pollock Pines i norra Kalifornien, strax öster om Sacramento. Denna 3-dagarsupplevelse kommer att inbjuda dig att ansluta till ditt högre jag genom uråldriga reningsritualer.

Varje dag får du ett renande ljudbad, en hypnossession och guidade meditationer skapade för att släppa spänningar, träffa ditt inre barn och lära dig hur du uttrycker vem du verkligen är. Ta också med ett öppet sinne till ytterligare healing-sessioner som vatten- och kakaoceremonier. Tre vegetariska måltider serveras också varje dag med mjölkfria och glutenfria alternativ tillgängliga.

Du kommer att lämna denna retreat med en djupare förståelse för vem du är och ditt syfte. Räkna med mig.

Bästa prisvärda meditationsretreat i Kalifornien – 3 dagars personlig yogaretreat

Pris: 236 USD Plats: Nevada City, Kalifornien, USA

Bli vård genom en intensiv 3-dagars transformerande retreat som öppnar upp den medfödda världen av andlig helande. Beläget 20 minuter från centrala Grass Valley i Nevada County, här kommer du att bo i en magisk skogsfristad. Vid sidan av meditationssessioner kommer du också att få prova älskade metoder som Kundaliniyoga, kakaoceremonier och ljudläkning.

Denna retreat är ett prisvärt alternativ för dem som bara doppar tårna i andlig förvandling. Eller om du är en resenär som bara har en helg över, kan du fortfarande uppleva en total kosmisk förändring i ditt välbefinnande.

Bästa meditationsretreat i Kalifornien för vänner – 4-dagars Full Moon Goddess Retreat *

Pris: 4 500 USD Plats: Joshua Tree, Kalifornien

Belägen i själens säte – kom och utforska ditt sinne i den berömda Joshua Tree Desert. Var beredd att övervinna mentala blockeringar och skapa utrymme för medkänsla samtidigt som du styrs av månens helande energi.

Du kan delta i denna retreat själv eller med en grupp vänner (upp till 5 personer). Under retreaten kommer en expert att guida dig genom ljudbad, jordningsritualer och ceremonier utformade för att frigöra lagrad energi och tända en ny passion för livet. Jag gick bort från denna reträtt med en orubblig känsla av självförtroende.

Lyxig meditationsretreat i Kalifornien – 5-dagars personlig transformationsretreat

Pris: 60 Plats: Joshua Tree, Kalifornien

Förbered dig på 5 dagar med att odla din kropps naturliga läkande potential och intensiv digital avgiftning . Denna retreat är skräddarsydd efter dina specifika behov. De uppmuntrar dig att koppla ur, ta dig ur ditt eget sinnes förvirring och återupptäcka din inre styrka.

Vill du använda den här tiden för djup introspektion? Tillbringa tid med att meditera, delta i ljudbadceremonier och utöva yoga.

Vill du pressa din kropp till dess gränser och ta reda på vad du verkligen kan? Delta i ansträngande naturvandringar och använd din nyinlärda meditationsövning för att imponera på dig själv med kroppskontroll. Isbaden för mig var ett sådant riktmärke i min livsbana här!

tips för billiga flygresor

Skaffa sig 15 % RABATT när du bokar via vår länk - och stödjer webbplatsen du älskar så mycket

Booking.com blir snabbt vår favorit för boende. Från billiga vandrarhem till eleganta hemvistelser och trevliga hotell, de har allt!

Unik meditationsretreat i Kalifornien – 3 Day Honoring Your Grief: Heart Healing Wellness Retreat

Pris: 699 USD Plats: Sierra Nevada, Kalifornien

Om du är redo att dyka rakt in i nya övningar eller om du är ett erfaret proffs, kan denna unika meditationsretreat, inbäddat i Sierra Nevada-bergen , kommer att åstadkomma en gång i livet typer av upplevelser. Denna reträtt fokuserar på att skapa en djupare kontakt med Moder Jord. Du kommer snabbt att få uppleva hästterapi, meditationer med kraftfulla ädelstenar, konstterapi och till och med lektioner i örtmedicin utan uråldriga läror.

Men det är inte allt, medan här bör du förvänta dig att spendera mycket tid i djupa tankar. Himalayas uppslukande saltgrotta ger en meditativ atmosfär som ingen annan och den sensoriska deprivationsflottanken erbjuder en möjlighet att helt rensa ditt sinne och komma tillbaka hem till dig själv.

För en extra förhöjd meditationsupplevelse, spendera tid i den 40 fot långa kristalllabyrinten. Detta somatiska rymdrum leder till en djup resa av inre utforskning.

Bästa meditationsretreat för kvinnor i Kalifornien – 4 dagars uppmaning för att leda kvinnor retreat i Joshua Tree

Pris: 750 Plats: Joshua Tree, Kalifornien, USA

Enbart för damerna beskrivs denna reträtt som en stärkande upplevelse och det lever verkligen upp till den titeln. Som en ensam kvinnlig resenär , det här var en upplevelse som verkligen tog fart för mig.

Upptäck denna hemtrevliga tillflyktsort i Yuccadalen och kom redo att gå med i ett systerskap. Denna retreat kommer att lära dig hur du kan utnyttja din gudomliga feminina energi och odla den till medkänsla, kärlek och empati.

Följ överflöd och självläkande ritualer, och guidade meditationssessioner, ge din kropp näring med ekologiska måltider och bli ovetandes den mest autentiska versionen av dig själv. Ärligt talat, om du saknar en feminin koppling i ditt liv, kommer att gå på en kvinnoresa skapa ett heligt säkert utrymme för djup egenmakt och välkomna dig till en ny gemenskap.

Bästa meditationsretreat för ensamresenärer i Kalifornien – 3-dagars Privat Silent Mountain Forest Retreat

Pris: 699 USD Plats: Pollock Pines, Kalifornien

Ge dig ut på en resa av självupptäckt i denna unika privata reträtt som ligger bara en timme från Lake Tahoe. Denna helande fristad, inbäddad i en frodig skog, inbjuder dig att ta del av terapeutiska behandlingar som flyttankar för sensorisk deprivation, en somatiskt rymdrum , och viktigast av allt vara med fullständig tystnad .

Även om denna typ av retreat kanske inte är för alla, skördar de som vågar sig på ett obekvämt okänt resultat. Vid djup eftertanke kan du upptäcka vem du verkligen är och precis hur du vill att din framtid ska se ut.

Bästa meditationsretreat för par i Kalifornien – 3-dagars Heart Opening Healing Retreat

Pris: 750 USD Plats: Lake County, Kalifornien

Koppla ur från världen på The Hot Springs i Lake Country där heliga pooler välkomnar dig att tillbringa 3 hela dagar med att komma tillbaka till ditt sanna jag. Denna reträtt är idealisk för resande par när processen kretsar kring kärlek, helande och återställande av klarhet i sinnet. Att delta med din partner inbjuder till en nivå av tillit och förståelse, och är en fenomenal upplevelse för er båda att ha.

Ta del av heliga ritualer, varma och kalla dopp, guidade meditationer och meditativa naturvandringar som väcker nya samtal och åsikter. För ytterligare 0 kommer en ceremoni för växtmedicin att genomföras för att ytterligare underlätta emotionell och fysisk expansion genom meditation.

Den bästa retreaten för mental hälsa meditation i Kalifornien – 4-dagars retreat för mental hälsa

Pris: 00 Plats: Hot Springs, Kalifornien

Upplever du racingtankar? Hålls du ofta tillbaka av din ångest? Jag tror att jag kan prata med många här...

Vill du övervinna konstant negativt tänkande? Denna känslomässigt lugnande reträtt äger rum i hjärtat av Sequoia National Park och kan vara precis vad du behöver.

Denna retreat skapar en fridfull miljö för dig att reglera ditt nervsystem, lugna ditt övertänkta sinne och lära dig verktyg som du sedan kan integrera i ditt dagliga liv för att minska stress och ångest.

Stoppa stresscykeln i dess spår och skapa känslomässig balans genom meditation och andningsarbete och uppskatta vikten av att leva långsamt.

Glöm inte reseförsäkringen

Oavsett vart du åker är att skaffa en pålitlig reseförsäkring det första jag kommer att rekommendera. Ingen är oövervinnerlig. Det sista du behöver är att ta reda på det medan du är oförsäkrad.

Ordna ALLTID din backpackerförsäkring innan din resa. Det finns mycket att välja mellan på den avdelningen, men ett bra ställe att börja är Säkerhetsvinge .

De erbjuder betalningar från månad till månad, inga inlåsningskontrakt och kräver absolut inga resplaner: det är den exakta typen av försäkring som långtidsresenärer och digitala nomader behöver.

SafetyWing är billigt, enkelt och adminfritt: registrera dig bara lickety-split så att du kan komma tillbaka till det!

Klicka på knappen nedan för att lära dig mer om SafetyWings inställningar eller läs vår insiderrecension för den fullständiga läckra scoop.

Slutliga tankar om meditationsretreater i Kalifornien

Att stänga av världen har aldrig låtit så bra, eller hur?

Det finns ingen plats som Cali. Tro det eller ej, det är hem för några av de bästa meditationsresorna i världen. Och med det konstanta soliga vädret kunde du verkligen inte begära en bättre plats att fly till för att tysta ditt sinne.

Att bestämma sig för att gå till en meditationsretreat kan verka skrämmande, speciellt om du åker ensam. Men att komma med ett öppet sinne för att öva och ta den här tiden att läka kommer att ha en djupgående effekt på hela ditt liv. Dessutom kommer du att träffa en gemenskap av likasinnade som är lika engagerade i att förbättra sitt välbefinnande.

Jag har fått vänner för livet och haft otroliga upplevelser när jag var på retreater – jag tvivlar inte på att din tid där kommer att vara lika livsförändrande. Naturligtvis, medan du är i Kalifornien, njut av att vara en strandbums, rida några vågor och ta några seriöst natursköna vandringsleder. Med en ny mentalitet är Cali en speciell plats att se med ett helt nytt perspektiv på livet.

Frisk luft har ALDRIG varit bättre!
Foto: Ana Pereira