Hur Instagram kan förstöra dina resor...

Syftet med det här inlägget, vänner, är att dela med er av mina tankar om VARFÖR sociala medier bara är jävla hemskt och hur speciellt Instagram helt kan förstöra din reseupplevelse om du tillåter det.

Men innan vi går in på det, låt mig gå igenom mina egna erfarenheter av sociala medier.

2019 tog jag bort Facebook, Instagram och Snapchat från min telefon. Även om detta kan ha varit ett tveksamt affärsbeslut för någon som till stor del arbetar inom resebranschen, har det varit en absolut slam dunk av en vinst för min mentala hälsa, min tid och mina reseupplevelser...

Visst, jag kollar min Instagram kanske en gång i veckan från mitt skrivbord för att svara på alla meddelanden jag har men det är ungefär det. Jag driver inte mitt eget Instagramkonto längre – någon annan lägger upp alla bilder åt mig och jag godkänner bildtexter en gång i månaden i ett sexigt Google-ark. Jag gör väldigt sällan Instagram-berättelser nuförtiden även om jag förmodligen kommer att göra det igen nästa gång jag är på ett riktigt äventyr i Pakistan.

Poängen är att jag inte är på sociala medier nuförtiden. Jag har ingen av apparna nedladdade på min telefon och jag är HELT nöjd med resultatet.

Jag tycker inte längre att mitt finger tvångsmässigt sträcker sig efter Instagram på min telefon. Jag slösar inte längre bort min tid på att titta på något genom en kameralins snarare än att faktiskt uppleva det. Jag känner mig inte längre triggad av både irriterande eller sexiga människor när jag scrollar genom sociala medier.

Det var inte alltid så här – jag ska erkänna att jag en gång i tiden var beroende av sociala medier. Ni förstår vänner, jag var en stor grej av den här lilla saken som heter Snapchat. Jag snappade alla mina äventyr när jag liftade genom Europa och Iran. Det räcker med att säga, en trasig backpacker som också är humoristiskt begåvad (om jag får säga det själv), som reste som jag var, på de platser som jag var, det var ganska unikt på sociala medier på den tiden. Min berättelse intresserade människor. Jag träffade en cool brud i Iran, vi gifte oss i en galen ceremoni och liftade sedan och slog läger runt Mellanöstern – det var ganska där ute. Folk njöt av det. Jag tyckte om att göra berättelserna. Jag var ganska bra på att göra berättelserna, men det kostade mig.

Det kostade mig min tid, min känslomässiga energi och till slut gjorde det mig orolig när jag inte hade en signal att ladda upp saker...

För mig är det inte det att resa handlar om. Jag reser för min tillväxt, min erfarenhet, jag borde inte bry mig om att flitigt rapportera allt jag gör på sociala medier. Jag njöt inte av tidssänkningen och det faktum att jag, innan jag visste ordet av, fick en dopaminträff varje gång jag fick ett DM från en främling. Det var en riktigt konstig dynamik och det var lätt att skriva av det som att 'växa min karriär', men till slut ringde jag rätt och slutade på sociala medier.

Jag vann tillbaka tid, energi och minskade min ångest. Jag slutade vara kedjad vid min telefon och det innebar att jag kunde fokusera min energi på saker som verkligen betydde något – som mina egna reseupplevelser och att bygga upp mina företag.

Så ha ut med mig vän – för jag ska förklara för dig varför sociala medier bara är buller som limmar oss vid våra smartphones och distraherar oss från den verklighet som vi lever just nu.

I slutändan, när du är på din telefon när du reser och försöker fånga den perfekta bilden eller göra den perfekta berättelsen är det som att du alltid ser ditt liv genom ett fönster: en dämpad upplevelse som sätter en osynlig barriär mellan dig, andra människor och denna underbara värld.

Instagram är den värsta boven enligt mig. När du är en resebloggare kan det kännas som något du MÅSTE göra. Det är det inte. Fan instagram, du kan bli framgångsrik utan det. Okej gnäll över...

Men vänta, det här gnället är inte över, det finns mer...

• Instagram har ett stort inflytande på vart vi reser
• Hur Instagram förstör din resa
• Med det sagt - det finns ett sätt att Instagram rätt.
• Hur du spenderar mindre tid på din telefon och lever din resa upp till max

Instagram har ett stort inflytande på vart vi reser

Island finns inte i din kameralins

Instagram är den bästa appen om du letar efter semesterinspo. Många väljer nu sina resmål utifrån hur instagrammbara de är. Pakistan tog verkligen fart efter att några stora influencers åkte på (tam som fan, ja, jag dömer, stämma mig) organiserade resor till Pakistan. Några av dessa människor tillbringade bokstavligen bara 10 dagar i Pakistan och bara pendlade runt de mest turistiska platserna. En av dem lanserade till och med sina egna 'äventyrsresor' till Pakistan efter tio dagars erfarenhet i landet... Oansvarigt som fan. Hur som helst, jag avviker...

Har du sett vissa destinationer som Island, Dubrovnik (Kroatien), Bali (Indonesien), Cinque Terre (Italien) och Santorini (Grekland) helt sprängas nyligen? Det är tack vare Instagram. Allt som krävs är några virala inlägg och plötsligt blir denna nu överturisterade destination allas favoritskäl att resa igen.

Denna explosiva popularitet på sociala medier har fått dessa destinationer att bli helt överfulla. Många platser, som Cinque Terre och Island, har tvingats börja sätta restriktioner på antalet besökare.

Varför Instagram är hemskt för turismen

Att fokusera alla resor på ett ställe är ohållbart, men lokala myndigheter och turistråd försöker inte nödvändigtvis tygla horden av besökare. Ofta lutar de sig åt det eftersom det på kort sikt ger mer pengar till regionen. Nackdelarna?

Priserna i staden skjuter i höjden så lokalbefolkningen måste flytta till yttre förorter när deras lägenheter förvandlas till hotell och AirBnBs.

Historiska landmärken kan skadas genom vandalism och stora mängder människor som trasslar över dem. (Visste du att Machu Picchu sakta sjunker eftersom för många besöker den varje år?)

Lokala invånare HATAR Instagram-folket som aldrig ens ger dem jävla bröd.

Dessa platser blir så beroende av turism att om den strömmen någonsin tar slut, kommer den lokala ekonomin att vara i djupt skit. Jag bevittnade detta från första hand på Bali, där jag bor för närvarande, som när Corona drabbade mer än 90 % av lokalbefolkningen plötsligt saknade ett jobb eftersom alla här arbetar inom turistnäringen.

Värst av allt, destinationer börjar catering till Instagram bildtext folkmassa eftersom att bli viral är gratis reklam, och hela lokaler, kaféer och upplevelser byggs bara för att tillfredsställa fotograferna. Detta tar bort äktheten av destinationen och gör rutschkanan brantare ... fler och fler människor slutar med att titta på en plats genom sin telefon istället för att ta en sekund att stanna, pausa, andas, lukta, se, känna, få kontakt med din omgivning...

Det finns inget värre än att jaga en instagrambar destination. Turister flockas till dessa berömda platser utan intresse för historia eller kultur; många kommer bara för den vackra bilden. Hela poängen med att resa är att gå ut ur din komfortzon, att lära sig, att växa, att uppleva något nytt. När du reser med enbart Instagram i åtanke blir din upplevelse ytlig och ytlig.

Reseinfluenser är ofta fittor

Ja. Yee-jävla-haw! Fy fan de där killarna.

Anledningen till att många av dessa platser blir så kända är tack vare influencers.

Reseinfluenser är ofta fittor. Faktum. Du ser mina vänner, när du spenderar hela dagen med att läsa DM:s om hur fantastisk och inspirerande du är – det kan gå dig åt huvudet (liksom suga upp all din tid). Jag har sett några vänner från första hand som gjorde det stort på sociala medier och ja – vi är inte vänner längre. En tjej i synnerhet skulle sitta klistrad vid sin telefon hela tiden och bara interagera med de runt omkring henne när hon filmade något för Instagram. Allt är bara så falskt.

IG-modeller som låtsas vara resenärer poserar i löjliga outfits på sin lyxsemester och försöker övertyga dig om att det är så att resa ser ut. Det gör det inte. De säljer en lögn, något som är ouppnåeligt för de flesta – lyxresor – som förresten dessa influencers inte betalar för, de får dessa resor, det hotellet, den där outfiten, i utbyte mot att ge positivt, partiskt som fan, overkligt som fan, täckning.

Summan av kardemumman är att reseinfluencers ofta suddar ut kanterna av förväntningar för sin publik – detta kommer att innebära att när folk ger sig ut på vägen kan de bli besvikna att det inte lever upp till deras förväntningar från IG.

När jag först åkte på vägen (två år i Indien vid 19, utan telefon) – sov jag dåligt, jag åt bönor nästan varje dag (fyssarna var nästa nivå), jag jobbade slumpmässiga spelningar, jag trängde mig ur min komfortzon och jag lärde mig NYA SHIT. Jag såg aldrig glamorös ut. Det var härligt.

Men Will, borde du inte bara låta andra människor leva sina liv?

Ja. Jag borde. Du har rätt. Men en del av mitt självdesignade jobb är att berätta hur det är och det här är ett inlägg för alla människor där ute som känner sig pressade av sociala medier att se perfekta ut och att dela perfekta semesterresor online för att göra sina vänner vad exakt? Svartsjuk? Imponerad? Inget av det är bra, människor. Slappna bara av, mata inte besten på sociala medier. Det är helt enkelt inte hälsosamt. Res för dig och dig ensam.

hotellwebbplatser

Travel influencer-bilder är oftast själva definitionen av vacker på utsidan, tom på insidan. På grund av det höga produktionsvärdet är det dessa bilder som är mest populära på resesidan av Instagram, vilket innebär att de blir normen och målet som andra resekonton försöker efterlikna för att få synlighet. Resultatet? Massor av reseinnehåll som ser identiskt ut, dränker fler nischskapare med genuint användbart innehåll och skapar en mycket snäv, orealistisk bild av resor och resenärer.

Reseinfluencers representerar inte resor på ett lättillgängligt, relaterbart sätt. De tillgodoser en fantasi som sätter ribban för andra Instagram-användare riktigt högt. Mindre kreatörer kämpar för att få någon synlighet, och vanliga resenärer börjar agera som influencers för att få fler likes för sina foton.

Är det här du? Då kan du ha ett problem.

Och här är något riktigt viktigt du behöver veta – den här skiten är beroendeframkallande. Att posta på Instagram i jakt på validering är ett farligt spel. Enligt CNBC visade en studie det Instagram gör mer skada till sina användares mentala hälsa än andra appar för sociala medier eftersom dess visuella karaktär kan driva på känslor av otillräcklighet och ångest hos unga.

Om ett stort antal kommentarer och likes kan få dig att känna dig stolt över dig själv, försvinner den känslan av självvärde direkt när ditt senaste foto får färre likes än vanligt. Det blir ett småskaligt beroende att kolla om du har några nya aviseringar, och Instagram matar direkt in i det.

Hur Instagram förstör din resa

Är du i ett giftigt förhållande med Instagram? Många människor använder det tyvärr för att blåsa upp sin självkänsla, problemet är att helt enkelt genom att spendera mer tid på sociala medier blir du orolig av att se alla andra leva sina perfekta liv på appen, och du glömmer snabbt att IG bara är en höjdpunktsrulle , varav många inte ens är verkliga.

Att fokusera på Instagram är det snabbaste sättet att förstöra din resa och jag är här för att berätta varför.

Sociala medier-appar står i vägen för verkliga kontakter

När jag började backpacka var det ingen som hade smartphones. Jag var tvungen att prata med folk på gatan för att ta reda på hur jag skulle ta mig dit jag skulle. Jag brukade hoppa in på ett internetcafé en gång i månaden för att ställa upp nästa omgång av Couchsurfing-värdar. Det var en enklare tid. Jag kollade aldrig upp restaurangrecensioner utan gick bara till det första stället som såg anständigt ut, och utan Google Translator hade jag ibland ingen aning om vad fan jag åt.

Kortfattat: Att resa var så mycket mer äventyrligt före smartphones, och det fick dig att komma ur ditt skal . Jag var en RIKTIGT smärtsamt blyg och besvärlig person när jag växte upp. Att resa bröt, utan att det fanns något som skilde mig från min omgivning, var den bästa upplevelsen jag någonsin haft eftersom det tvingade mig att ta mig ur min komfortzon, prata med nya människor och lära mig nya färdigheter.

På vandrarhem kunde du bara gå in i allrummet och starta en konversation, och det var så mycket lättare att få vänner. Nu är alla på sina telefoner och närmar sig dem blir skrämmande. Många människor har ett nervöst tickar när de så fort de är ensamma går in på sina telefoner, detta är verkligen synd (och ett klassiskt resenärsmisstag som jag brukade göra också, så jag förstår det).

Jag är säker på att många människor hellre skulle prata med någon än att vara i deras telefon, men genom att placera din telefon mellan dig själv och världen skickar du ut meddelandet att du inte vill att folk ska närma sig dig. Människor använder också sina smartphones som sociala sköldar: när de känner sig besvärliga eller oroliga i sällskap, drar de fram sina telefoner för att tanklöst bläddra bara för att se upptagna ut istället för att starta konversationer.

Nu här är den hemska plottvisten: när så många resenärer är på sina telefoner att det blir svårt att prata med dem, tvingas vi också ta fram våra telefoner och vända oss till appar för sociala medier som Facebook-grupper, Couchsurfing-häng eller Tinder i sökningar av anknytning till våra medmänniskor – istället för att få vänner i verkligheten.

Vi har varit där. Det är därför som Trip Tales Manifesto säger att du ska LÄGGA NER DIN TELEFON, ta kontakt med människor och natur och pressa dig själv till kanten av din komfortzon – för det är där tillväxten sker.

Att uppleva resor via din telefon är ytligt och olönsamt

Vi använder Instagram för att dela ögonblick från våra liv som vi tror att våra vänner och familj skulle vilja se (eller så gillar vi bara att stoltsera med oss ​​själva). Problemet är att Instagram vanligtvis inte tillåter oss att dela – det tvingar oss. Bilder eller så hände det inte, eller hur?

Att oroa sig för att få den perfekta bilden för Instagram frigör dig från att leva i nuet. Dessa perfekta influencer-bilder tar vanligtvis timmar av arbete. Vill du verkligen slösa bort trettio minuter på att rama in dig själv perfekt med utsikten istället för att ta en glad ögonblicksbild?

De där bilderna blir vackra. Men de är inte verkliga.

Att försöka imitera dessa brudar i vackra klänningar kommer bara att få dig orolig och stressad på ditt äventyr. Du fångar inte din semester som den pågår längre, du skapar falska ögonblick så att du kan fotografera dem. Jag kommer aldrig att bli en superhet blond brud på en yacht som stirrar in i den avlägsna horisonten med en bredbrättad hatt. Fy fan! En dag kommer, en dag...

Poängen är – ge inte sociala medier den typen av makt över dig... Låt det inte skulptera dina reseförväntningar, dina upplevelser, dina sociala interaktioner, din självkänsla. Det är helt enkelt inte hälsosamt eller nödvändigt.

Att vara på din telefon hela tiden sätter också en barriär mellan dig och din autentiska reseupplevelse. Upplever du verkligen en destination om du ser den genom en sammandragen lins? Vad sägs om det här – ta bort telefonen en hel dag – se om du kan göra det när du reser. Jag slår vad om att du kommer att ha kul, jag slår vad om att du kommer att känna dig pigg.

Jag vill med jämna mellanrum se till att jag spenderar tid FRÅN min telefon. Jag har ett system på plats för att se till att jag aldrig pratar med min telefon först på morgonen eller sista på natten. Sedan jag har tagit bort sociala medier från min telefon har det hela blivit mycket enklare...

Med det sagt - det finns ett sätt att Instagram rätt.

Instagram kan vara en fruktansvärd, giftig plattform som standard - men din upplevelse på den är mycket vad du gör den till. Jag förstår att de flesta som läser detta sannolikt INTE kommer att vilja ta bort sociala medier, det är ett personligt val och jag dömer inte om det.

Syftet med det här inlägget är dock att få dig att överväga hur mycket av dig själv du ger till appar... Visst, några av de bästa reseapparna gör ditt liv till en vind.

Men du kanske kan prova ett par dagar i veckan när du reser där du inte tar ur telefonen eller du raderar dina crack-appar (vad det än är – Tinder / Instagram / BBC News) under ett par dagar. Jag tror verkligen att det är viktigt att ta NÅGRA steg för att minska telefonanvändningen, få ut mer av din reseupplevelse och minska ångestrelaterad telefonanvändning.

Instagram är fortfarande ett bra verktyg för reseplanering och inspiration om du vet var du ska leta. Hitta personer som har något lite annorlunda att dela med sig av. .

Hitta personer som har liknande intresse som dig: personer som har vandrat stigen du vill prova på, personer som har rest i länderna du drömmer om, personer som får det att fungera att resa med en budget på 10 dollar per dag .

Inte en smartphone i sikte

Sök upp olika kreatörer som pratar om sociala frågor, etik och politik för att resa, erfarenheter av att resa som kvinna, POC, queer person... Instagram kan vara en underbar plattform för lärande.

Det är lätt att fastna i spel på sociala medier. Dessa appar är designade av SMART PEOPLE för att vara så beroendeframkallande som MÖJLIGT. Fall inte för det dåre! Visst, det finns sätt att använda appen utan att den är fruktansvärt ohälsosam – Men i grunden handlar det om att skapa regler kring din användning, kring vem du följer och hur mycket kontroll du låter din telefon ha över var och hur du reser. Det kan göras, det är jag säker på. Här är några sista tankar om att se till att Instagram och andra sociala medieplattformar inte förstör din reseupplevelse...

Hur du spenderar mindre tid på din telefon och lever din resa upp till max

• Lämna din telefon hemma för dagen
• Ställ in en skärmtidsgräns (du kan göra detta på din telefon eller specifikt för vissa appar som Instagram och TikTok)
• Gå någonstans slumpmässigt som inte är IG-känd: det bästa sättet att be lokalbefolkningen om rekommendationer är INTE. Vad gillar turister att göra här? men vad gillar DU att göra?
• Ta bort appar för sociala medier för dagen
• Begränsa dig till ett antal bilder du kan ta per dag
• ELLER utmana dig själv och ta inga bilder på dig själv alls
• Skriv inte alls på IG under resan, bara efter
• Använd resebloggar (pick me, pick me!) för reseplanering istället för IG
• Ta en digital detox redan innan resan (tro mig, när du väl kommit förbi de första abstinensbesvären och inser hur lite du behöver Instagram blir det en vana)
• Stäng av aviseringar för att hindra dig själv från att checka in varje gång du hör det där irriterande pinget
• Sluta följa människor: om influencers får dig att må dåligt för att du inte lever ditt bästa liv, klipp bara bort den där skiten ur ditt liv

Eller, du vet, bara ta bort den jävla appen.