10 BÄSTA Yoga Retreats i Mexiko (2024)

Ahh Mexiko, det förtrollande landet fullt av fridfulla stränder, historiska mayaruiner, tät djungel, utsökt mat och gamla traditioner som bara kan hittas här. Det är den perfekta bakgrunden för dem som vill fly från sitt dagliga liv och hitta lugn och inre frid.

För yogis är Mexiko den ultimata platsen. Den otroliga naturliga skönheten minimerar distraktioner, vilket gör att du kan koncentrera dig på det som verkligen betyder något.

Om du är intresserad av yoga kan en yogaretreat i Mexiko vara av intresse för dig. En retreat är en plats där du tas ur din normala, levereras med färdigheter och kunskaper för att fördjupa din praktik, och sedan skickas du hem med nyfunnen visdom och en ny mentalitet.

För människor som vill läka, återknyta kontakten med sig själva, förbättra sin fysiska hälsa eller få kontakt med andra genom en mycket älskad hobby, bör du inte missa en av Mexikos yogaretreater.

Det enda problemet är att det finns en hel del alternativ att välja mellan. Det är därför jag skrev den här guiden för att hjälpa dig förstå vad du ska leta efter, hur du väljer rätt retreat för dig och ge dig alternativ för 10 av de bästa yogaretreaten att välja mellan.

Så, låt oss börja.

• Varför bör du överväga en Yoga Retreat i Mexiko?
• Hur man väljer rätt yogaretreat i Mexiko för dig
• Topp 10 Yoga Retreats i Mexiko
• Sista tankar om Yoga Retreats i Mexiko

Varför bör du överväga en Yoga Retreat i Mexiko?

Du kanske frågar varför du ska gå på en yogaretreat, men den verkliga frågan är, varför skulle du inte gå? En yogafristad är mer än en plats att utöva yoga, äta god mat och skratta med nya vänner. Det kommer också att hjälpa dig att lära dig sätt att fördjupa din praktik och ge dig nyvunnen visdom att ta med dig hem.

På en retreat kommer du att vara utanför din normala värld, borta från normala distraktioner. Du kommer att kopplas bort från den normala verkligheten och placeras i ett utrymme där du kan fokusera på dig själv, för kanske första gången på flera år, och återupptäcka den frid och visdom som kan komma från en yogaövning.

En retreat ger dig också chansen att lära dig av erfarna instruktörer. Oavsett om du är en ny yogi eller någon som har gjort det i flera år, kommer detta att ge dig en solid grund för att lära dig realistiska och effektiva metoder. Det kommer att göra mer för dig på några dagar än du kan lära dig på flera år av fragmenterad information på internet.

Men mest av allt kommer att gå på en retreat bidra till att förbättra alla aspekter av din hälsa. Du kommer att äta fantastisk mat, vila och koppla av, spendera tid i naturen, träna på ett sätt som är skonsamt och effektivt och chatta med andra likasinnade. Och fördelarna med denna typ av livsstil kan inte underskattas.

Vad kan du förvänta dig av en yogaretreat i Mexiko?

En yogaretreat är inte som en semester i Mexiko , det handlar om att lägga ner lite verkligt arbete. När du går på en yogaretreat kan du åtminstone förvänta dig ett yogapass varje dag. De flesta retreater erbjuder varianter som passar nästan alla nivåer, så det spelar ingen roll om du är expert eller nybörjare.

Du kan också välja retreater som erbjuder olika typer av yoga också. De flesta retreater använder en kombination av olika yogaformer, från Yin till Hatha och Restorative yoga, så du kan välja ett alternativ som erbjuder en yogaform som du gillar eller vill lära dig.

hotellboende i sydney

De flesta av retreaten i Mexiko kombinerar yoga och meditationsretreater . Detta är en naturlig parning, så du kan förvänta dig åtminstone milda former av meditation vid alla retreater, och i vissa kan du gå djupare in i dessa metoder för att hitta ännu fler fördelar.

Du kan också hitta några retreater är fler andliga retreater i Mexiko än andra, kombinera yoga med shamanska ceremonier och Temazcal (mexikanska svettstugor) .

Under din vistelse på din yogafristad kommer du också att njuta av utsökt mat, vanligtvis vegetarisk eller vegan, vänliga människor som kommer att stödja dig på din resa och fantastiska platser.

Faktum är att platserna kan vara en av de bästa sakerna med att göra en retreat i Mexiko, eftersom de nästan alltid är utanför städer och på landsbygden, för att ge dig chansen att ansluta till en form av natur som du förmodligen aldrig har sett förut!

Hur man väljer rätt yogaretreat i Mexiko för dig

Det finns inget fel beslut när det gäller att välja en yogaretreat i Mexiko. De flesta av alternativen erbjuder fantastiska klasser, vackra lägen och massor av förmåner för alla typer av resenärer. Det finns dock ett sätt att ta ett bättre beslut så att du kan återvända hem friskare, gladare och mer balanserad.

Innan du överväger något annat måste du tänka på vad du verkligen vill ha av din retreatupplevelse. Vill du läka? Föryngring? Att återknyta kontakten med dig själv eller med naturen? Eller vill du använda yoga som ett redskap för att återknyta dig med din andliga sida?

Du kanske till och med vill hålla det lätt och bara träffa andra likasinnade och förbättra din hälsa lite.

Alla dessa mål är underbara och alla är giltiga. Det här är din resa, din tid. Och det enda sättet att få ut det mesta av upplevelsen är att vara ärlig mot dig själv om vad du vill först.

Efter det kan du börja titta på några av dessa mer praktiska överväganden...

Plats

Mexiko är en het plats för resenärer, och av goda skäl. Ingen annanstans i världen kan du hitta en så perfekt blandning av fantastiskt väder, vackra stränder, täta skogar, orörda landskap och fascinerande historiska landmärken.

När du är på reträtt kan du verkligen njuta av några av dessa naturplatser bort från mängden av andra turister. Att få kontakt med naturen är faktiskt en av de bästa sakerna du kan göra när du är på reträtt, så välj ett tillflyktsort som ligger nära ett landskap som inspirerar dig.

Det finns retreater utspridda över hela Mexiko, i många olika områden . Tulum, Playa del Carmen, Yelapa eller Puerto Vallarta har gott om reträtter nära stränderna. Oaxaca har en större stadskänsla med massor av kulturer, medan Baja California Sur har verkligt spektakulära landskap. Todos Santos erbjuder en mer konstnärlig atmosfär.

I grund och botten, vilken typ av atmosfär du än letar efter i Mexiko, kommer du att hitta den.

Övningar

Om du ska på en yogaretreat kommer du naturligtvis att göra mycket yoga. De flesta retreater erbjuder minst ett yogapass om dagen, skräddarsytt för olika nivåer. Det finns dock retreater som fokuserar mer på nybörjar- och medelnivå om du är ny på yoga.

Du kan välja en retreat som fokuserar på en specifik typ av yoga eller en retreat som använder praktiker från en rad olika discipliner. Om du inte är särskilt fäst vid en form av yoga är denna blandning ofta det bästa valet eftersom den låter dig prova de mest effektiva teknikerna.

De flesta retreater erbjuder också meditation, oavsett om sessionerna är separata från yogan eller görs som en del av dina yogasessioner. Vissa retreater erbjuder också shamanistiska ritualer och metoder som ljudhealing, andningsarbete och chakrahealing.

Pris

Det finns ett stort utbud av yogaretreater i Mexiko som sträcker sig från budgetvänliga till superdyra. De mer lyxiga retreaten erbjuder privat, fantastiskt boende, såväl som extrafunktioner som personliga program och klasser skräddarsydda för dina intressen.

resa genom Rumänien

Även om dessa retreater ser dyra ut, måste du överväga hur mycket du får ut av dem. De billigare retreaten erbjuder vanligtvis grundläggande boende, måltider och en träning om dagen. Det betyder mycket ledig tid du behöver fylla. Du kan sluta med att betala samma, eller mer, genom att boka turer och utflykter eller ytterligare klasser.

Om du inte är säker på hur mycket du ska spendera, fundera först på vad du anser vara ett rimligt pris för den typ av retreat du vill ha, och börja där.

Förmåner

Du kommer att upptäcka att de flesta retreater erbjuder dagliga yogaövningar, ibland mer än en gång om dagen. Men du bör också överväga vilka andra förmåner reträtten erbjuder. Om din retreat bara erbjuder en träning om dagen i en timme, ja, vad ska du göra med resten av dagen?

Vissa retreater erbjuder andra aktiviteter som en del av paketet, från vandringsresor, surflektioner, matlagningskurser, meditationssessioner, shamansessioner eller gruppvandringar. Du kan också hitta retreater som har individuella sessioner, där du kan få personliga och skräddarsydda övningar utformade för dig.

Vissa retreater tar också sina övningar utomhus, till exempel i regnskogen eller på stranden. Dessa små extrafunktioner kan ha stor inverkan på din upplevelse.

Varaktighet

De flesta retreater kräver att du stannar en viss tid och är i allmänhet inte flexibel. Så du måste räkna ut hur länge du vill stanna på ett retreat innan du bokar.

Retreaten i Mexiko sträcker sig från 3 dagar till 49 dagar, så det finns ett stort utbud av alternativ. De flesta retreater tenderar att pågå i 7-10 dagar, eftersom detta är den optimala tiden för dig att lära dig nya färdigheter och ha ordentlig träning innan du går hem.

Men i slutändan beror varaktigheten på ditt schema. Om du inkluderar en retreat som en del av en bredare resplan till Mexiko, eller om du reser till Mexiko i syftet med retreaten, kommer det att avgöra hur mycket tid du har över.

Topp 10 Yoga Retreats i Mexiko

Mexikos popularitet som yogadestination exploderar just nu. Detta kommer att ge dig massor av val när det gäller att boka din retreat, så låt oss titta på några av de bästa av dem enligt våra kräsna ögon.

Bästa övergripande Yoga Retreat i Mexiko – 5 dagars Beach Wellness Yoga Holiday

• $$
• Oaxaca, Mexiko

Denna korta reträtt är en resa in i enkelhet som ändå är bekväm på alla sätt och kraftfull. Retreatet fokuserar på att använda yoga för att anpassa din fysiska kropp och energier med ditt högre jag.

Under din stanna i Oaxaca , kommer du att utöva yoga först på morgonen och på kvällen med utsikt över havet, och har din egen tid att kunna ge dig ut och utforska området.

Menyn är utsökt och vegetarisk, tillagad dagligen för en superfräsch och energigivande måltid.

Bästa yogaretreat för kvinnor – 8 dagars Relax Yoga Retreat

• $$
• Puerto Vallarta, Mexiko

Denna retreat kommer att placera dig i hjärtat av en grupp likasinnade kvinnor, som alla vill återknyta kontakten med sin feminina anda bort från pressen och sysslorna i den vardagliga världen!

Vårda den heliga kraften inom dig och upptäck ditt systerskap med aktiviteter som är skräddarsydda för varje grupp som deltar i retreaten.

Vad som inte förändras är att du kommer att njuta av yogasessioner för alla nivåer, meditation, ljudbad, andningskurser och roliga aktiviteter för att uppmuntra dig att öppna upp och omfamna alla underverk med att ha en stödjande och förstående grupp omkring dig.

Mest prisvärda Yoga Retreat – 4 dagars Chakra Journey Yoga Retreat

• $
• Mazunte, Oaxaca, Mexiko

Om du har en budget men ändå vill njuta av det fantastiska landskapet och det andliga uppsvinget i denna del av världen, kommer du att njuta av denna retreat, som fokuserar på självkännedom genom reflektion.

Trots det mycket budgetvänliga priset kommer du att njuta av en rad aktiviteter under din retreat som hjälper dig att komma åt och uttrycka dig själv och ditt omedvetna jag.

Aktiviteterna sträcker sig genom autentisk rörelse, meditation, Pranayama- och chakraaktivering och mindfulnessövningar.

Bästa meditations- och yogaretreat i Mexiko – 7 dagars personlig transformationsretreat

• $$
• Yelapa, Jalisco, Mexiko

Denna yogaretreat är för alla som vill ha mer meditation och andra andliga övningar under sin vistelse. Det är baserat i Yelapa, en avlägsen fiskeby i Cabo Corrientes, hem till fantastiska stränder och en vacker, lugn vik för bad.

Denna naturliga skönhet matchas endast av djupet i de metoder och tekniker du kommer att lära dig på denna retreat. Den har allt från Watsu sessioner till kvällsmeditation och till och med meditationssessioner under ett vattenfall!

Du får också chansen att göra lite andnings- och energiarbete samt gruppmedvetna rörelseklasser och en autentisk mexikansk svettlodge-ceremoni ledd av en lokal shaman. Allt detta och du kommer att njuta av ett privat rum med havsutsikt, utflykter till närliggande öar och utsökt vegetarisk mat på samma gång.

Beachside Yoga Retreat i Mexiko – 5 dagars lyxretreat i Mayan Paradise

• $$
• Playa del Carmen, Mexiko

Är du en mer aktiv typ av person som behöver mer nöje på sin reträttsemester? Varför inte prova denna tillflyktsort i Playa del Carmen, känd för sina mayaruiner, underjordiska grottor, forntida mayakultur och vackra Riviera Maya?

Detta är en retreat som fokuserar på nöje och lyx samt helande och personlig tillväxt och upprätthåller en balans mellan att utmana och skämma bort sina gäster.

Du kommer att delta i yogaklasser som bygger på en rad olika yogadiscipliner, men upplevelsen kommer att vara lite annorlunda eftersom den är baserad på Yoga med Kung Fu Cowgirl, som är designad för att vara rolig och fylld med skratt och improvisation.

Njut av en helt annan yogaupplevelse, en som utmanar och ger dig energi. Och när du inte är i klassen får du chansen att utforska de närliggande städerna, mayaruinerna, djungeln och floderna som utgör denna mestadels vilda del av världen.

Skaffa sig 15 % RABATT när du bokar via vår länk - och stödjer webbplatsen du älskar så mycket

Booking.com blir snabbt vår favorit för boende. Från billiga vandrarhem till eleganta hemvistelser och trevliga hotell, de har allt!

Unik Yoga Retreat i Mexiko – 9 dagars personlig yoga- och heliga ritual-retreat

• $$
• Puerto Morelos, Quintana Roo, Mexiko

Har du någonsin velat utforska Mexikos heliga ritualer och lära dig hur de kan komplettera och kanske till och med förbättra dina egna ritualer? Då har du precis den chansen på denna retreat.

Beläget i den fridfulla byn Puerto Morelos på den karibiska kusten, fokuserar denna retreat på Astanga yoga för alla nivåer såväl som mer traditionella metoder.

Under din vistelse på denna yogaretreat i Mexiko får du chansen att lära dig av andra traditioner också. Retreatet erbjuder en rad heliga ritualer som du kan delta i, från Maya svettlodge-ceremonier till healing-sessioner och kakaoceremonier.

Dessa alternativ hjälper dig att rena ditt sinne och din kropp och låter dig fokusera på det djupare inre arbetet för självkännedom och självkärlek.

Bästa Yoga Retreat för ensamresenärer – 7 dagars holistisk läkningsretreat

• $$
• Yelapa Beach, Jalisco, Mexiko

Denna retreat ligger i Yelapa, som har den perfekta strandmiljön och småstadskänslan bara 40 minuter från Puerto Vallarta. Detta är en verkligt vacker del av Mexiko och är fylld med massor av naturområden som du kan njuta av och utforska under din vistelse.

Under din vistelse kommer du att njuta av ett privat rum och massor av klasser och chanser till aktiviteter så att du kan hålla dig sysselsatt och få nya vänner.

Klasserna täcker ett brett utbud av andningspass till gruppmedvetandeklasser samt dagliga yogaklasser som fokuserar på att utforska yogans olika former och betydelser. Det finns också kvällsmeditationskurser och en autentisk mexikansk svettlodge-ceremoni ledd av en lokal shaman som du kan delta i.

Och när du inte är i klassen kan du utforska den gömda stranden, ta utflykter till Marietasöarna, snorkla eller vandra på egen hand eller med de nya vänner du får på reträtten.

Bästa yogaretreat för par – 5 dagars Yoga & Detox Luxury Retreat

• $$$
• Tepoztlán, Morelos, Mexiko

Denna yogaretreat är idealisk för par med boende för 2 och massor av olika metoder som passar var och en av er.

Du kommer att delta i massor av olika yogaklasser, friskvårdsaktiviteter och vara omgiven av ett fantastiskt landskap inom spaet. Detox från det dagliga livet och toxiciteterna i din vanliga kost för något lite mer enkelt och fräscht.

Du kan ta romantiska promenader runt i lokalerna mellan dina aktiviteter och njuta av den lugna skönheten i den avskilda miljön.

Long Stay Yoga Retreat – 90 dagars Ancestral Detox och livsträning

• $$$$
• Bacalar, Quintana Roo, Mexiko

Det här är inte den typen av reträtt där du springer runt med andra människor, skaffar kontakter och vänner. Det är den typen av retreat du går till när du känner dig sugen på att tillbringa tid ensam och utan distraktioner.

Du måste vara ganska mentalt tuff under den här tiden, eftersom du kommer att spendera den nedsänkt i naturen och med dig själv. Men om du kan hantera det, kommer du att ta din andliga övning till en djupare nivå och få chansen att verkligen slappna av och detoxa från den yttre världen.

Det här är din tid att vila, föryngra, meditera och lyssna på ditt hjärtslag. Vad du än letar efter, kommer den personliga upplevelsen att kunna hjälpa dig att lyfta och förvandla.

Detta är en super dyr tillflyktsort i Mexiko, men om du har pengar och tid, man oh man kommer det att vara en speciell tid.

Luxury Yoga Retreat – 5 dagars lugn, vitalisering och avkoppling

• $$$
• Tulum, Quintana Roo, Mexiko

Denna 5 dagars lyxiga retreat är idealisk för dem som vill göra yoga och koppla av i totalt paradis. Du kan koppla från vardagens stress och återknyta kontakten med dig själv. Tillsammans med yogasessionerna kan du delta i hypnoterapi, meditation och dagliga måltider som serveras framför havet.

bra vandrarhem i Europa

Arbeta med din energi, ditt mentala välbefinnande och din allmänna hälsa på denna superlyxiga och speciella yogaretreat i Mexiko.

Glöm inte försäkringen

Ordna ALLTID din backpackerförsäkring innan din resa. Det finns mycket att välja mellan på den avdelningen, men ett bra ställe att börja är Säkerhetsvinge .

De erbjuder betalningar från månad till månad, inga inlåsningskontrakt och kräver absolut inga resplaner: det är den exakta typen av försäkring som långtidsresenärer och digitala nomader behöver.

SafetyWing är billigt, enkelt och adminfritt: registrera dig bara lickety-split så att du kan komma tillbaka till det!

Klicka på knappen nedan för att lära dig mer om SafetyWings inställningar eller läs vår insiderrecension för den fullständiga läckra scoop.

Slutliga tankar om Yoga Retreats i Mexiko

Att ta sig tid för att gå på en yogaretreat i Mexiko kommer att ge dig chansen att fördjupa din praktik i ett spektakulärt landskap med vänliga människor, god mat och fascinerande kultur.

Denna tid bort låter dig verkligen fokusera på dina behov och växa, läka och lindra stress. Och i denna hektiska moderna värld behöver de flesta det mer än någonsin tidigare.

Jag hoppas att den här guiden till de bästa mexikanska yogaretreaten har hjälpt dig att förstå vad du behöver och vill ha av en retreat, och gett dig inspiration för att begränsa din sökning.