10 BÄSTA meditationsretreater på Bali (2024)

Att komma bort från samma gamla dag till dag och springa iväg för en meditationsretreat låter som en dröm som går i uppfyllelse.

Lägg till Bali i mixen, och du är inne på något RIKTIGT magiskt.

Bali är en favorit för backpackers och har funnit sig som ett måste för alla typer av wellness-resenärer och retreaters. Dess tropiska djungler, underbara stränder och andliga aura är den perfekta miljön för att fly och ha en en gång i livet reträttupplevelse.

Även om det kan vara lite hektiskt i vissa områden och har en ganska konsekvent ström av turister, har Bali en MÄNGD av olika typer av retreater att prova på. Gör dig redo för lite seriös inspo, här är alla de bästa meditationsretreaten på Bali!

Grundstötning.
Foto: @amandaadraper

• Varför bör du överväga meditationsretreater på Bali?
• Hur väljer man rätt meditationsretreat på Bali för dig?
• De 10 bästa meditationsresorna på Bali
• Slutliga tankar om meditationsretreater på Bali

Varför bör du överväga meditationsretreater på Bali?

Bali har blivit ganska känt för sin wellnesskultur. Fitness, yoga, surfing, healing, coaching, meditation – retreaten på ön täcker allt du kan tänka dig! Fitnessretreater på Bali äger rum på vackra tropiska gym, medan surfretreaten sträcker sig från nybörjare till proffs.

Men låt oss inte ryckas med, vi är här för att prata om den otroliga meditationsövningen. Att gå med på en meditationsretreat på ön ger dig chansen att komma ut och utforska Bali samtidigt som du lär dig något som kan förändra ditt liv – mindfulness.

Att suga upp det som en medveten ödla.
Foto: @amandaadraper

På en meditationsretreat på Bali kommer du att lära dig hur du kan koppla av från det fysiska och fokusera på vad som händer i din noggin'. Med djupa andetag, medvetenhet och stillhet kan du lära dig hur du kan lugna din inre monolog från att driva dig in i panikattacker och ångest.

När du inte återansluter till dig själv på reträtten kan du ge dig ut och besöka fantastiska kulturella sevärdheter, tillbringa dagar i solen, träffa nya vänner och njuta av den otroliga matscenen.

Vad kan du förvänta dig av en meditationsretreat på Bali?

Det finns mycket att tänka på när man väljer vilken meditationsretreat på Bali man ska gå med i. Du kanske har några specifika saker du letar efter, eller så går du bara dit vinden blåser. För en förstagångsmeditator eller totalproffs kan retreaten vara till nytta för alla!

Var du bor på Bali är superviktigt för din meditationsupplevelse. Du kommer att vilja vara någonstans fridfull och borta från folkmassorna, vilket många av de bästa meditationsresorna är. I gruppvillor och pensionat kan du ha ditt eget privata utrymme eller dela med en annan gäst på reträtten.

När du är på ön kommer du att vilja dra nytta av de FANTASTISKA landskapen och naturen. Det finns så mycket att se och göra på Bali som involverar den naturliga miljön - vattenfallsvandringar, varma källor, strandpromenader och vulkanvandring. Många av meditationsretreaten kommer att innehålla utflykter för att ta dig ut och njuta av ön.

Äntligen, MAT! Mat på Bali är *kockar kysser*.

Du kan hitta alla vanliga västerländska alternativ, men det är den lokala maten som får dig att dregla. Ditt tillflyktsort kommer ofta att tillgodoses med ett urval av indonesiska favoriter som kommer att hålla dig pigg och upprymd inför varje måltid.

Hur väljer man rätt meditationsretreat på Bali för dig?

Om du har kommit så här långt måste du vara ganska säker på att du vill följa med på en meditationsretreat på Bali. Jag menar, det finns inte många nackdelar – en ömiljö, lära sig något nytt, träffa nya människor och återknyta kontakten med din inre kraft, låter som att allt vinner för mig!

Att välja rätt tillflyktsort för dig kommer att påverkas av några personliga faktorer – din budget, vistelsens längd och erfarenhet. Du vill inte registrera dig för fel reträtt och sluta hata din upplevelse. Yoga och fitness retreats på Bali låter lika, men är i själva verket väldigt olika.

Nybörjare i friskvård bör överväga att välja ett retreat som lär ut grundläggande meditation och yoga. Om du redan har lite erfarenhet kan du prova en reträtt som är lite mer intensiv och tänjer på dina gränser.

Plats

Läget är superviktigt för att få den mest givande och njutbara upplevelsen. Men allt beror på vad du är ute efter!

Du hittar meditationsretreater i Balis djungler bort från folkmassorna, och vissa retreater mer mot hjärtat av staden för att göra det lätt att ta sig runt. Fundera på var du skulle vilja vara baserad och hitta ett tillflyktsort som passar.

Övningar

Ja, du gissade rätt, mycket av din tid kommer att ägnas åt meditation. Detta kan vara i guidade meditationssessioner eller i ensamhet.

Förutom de meditativa sessionerna kan du delta i friskvårdsövningar som yoga, balinesiska healingsceremonier och reiki. Vissa retreater inkluderar till och med naturen i sin träning med meditativa promenader i skogen eller vattenceremonier kl. Balis bästa vattenfall .

Ytterligare aktiviteter som traditionell matlagning och keramikkurser, kokosnötoljatillverkning och Barongdans kan också inkluderas.

Övning ger färdighet.
Foto: @amandaadraper

Pris

Meditationsretreater på Bali är ganska överkomliga. De två faktorerna som kommer att förändra priset är vilken typ av plats du kommer att bo på och hur länge reträtten tar. Kortare retreater är mycket billigare, men de erbjuder färre träningar och utflykter.

Vissa retreater kan hållas i deras centrum med enkla ställen att bo på, medan mer lyxiga retreater kommer att anordnas på resorter med superflotta ställen att bo på. Du kommer att vilja ha någon form av budget i åtanke innan du börjar leta runt.

Förmåner

Bali meditationsretreater inkluderar en mängd olika förmåner - ibland mot en extra kostnad. Förmånerna är vanligtvis spabehandlingar, men ibland blir det spännande utflykter.

Att besöka varma källor, se några av Balis mest berömda tempel, surflektioner och till och med solnedgångsridning på stranden är alla alternativ som du kan bocka av Bali resplan .

Varaktighet

Allt från 3 till 10 dagar finns det meditationsretreater på Bali för att passa alla scheman.

Se till att du kan engagera dig hela tiden för att få ut det mesta av möjligheten. Även om du kanske kan förhandla att dyka upp när du kan på vissa retreater.

De 10 bästa meditationsresorna på Bali

Just nu vet du vad du går för, här är de bästa meditationsresorna på Bali.

Bästa övergripande meditationsretreat på Bali - 7-dagars reträtt för att hitta balans

• 2
• Ubud

Beläget bland risfält, uppmuntrar denna sjudagars meditationsretreat på Bali dig att hitta balans i din kropp. De flesta av dina dagar kommer att spenderas med att meditera och njuta av tiden i naturen, med ett härligt stänk av yoga i schemat. Så det är en av mina favorityoga-retreater i Ubud av denna anledning.

nashville turer paket

Du kommer också att få chansen att njuta av balinesiska traditioner som Barong-dans, besöka tempel och turnera i de natursköna risfälten. Lär dig mer om balinesisk kultur och livet mellan inlärning av meditation och lugnande metoder. Du kommer att upptäcka att den balinesiska kulturen också är starkt beroende av samma teorier och metoder.

Prisvärd meditationsretreat på Bali – 4-dagars Inner Awakening Retreat

• 239 USD
• Tabanan

Beläget i det natursköna området Tabanan, visar detta tillflyktsort på Bali upp alla de bästa bitarna av bor på Bali .

Värd av lokala balineser, och undangömt från alla turistområden, är det den idealiska platsen för att stressa ner och föryngra din kropp.

Upplevelsen visar på djup skönhet, hälsosamhet och mänsklig värme. Under retreaten kommer du att tillbringa tid i meditation för att åstadkomma ditt andliga uppvaknande. Du kommer att få insikt i balinesisk visdom och få en inblick i det lokala livet genom ceremonier, matlagningskurser och kokosnötsoljetillverkning.

Bästa Silent Retreat på Bali – 7-dagars Silent Zen Meditation Retreat

• 34
• Payangan

Denna tysta retreat på Bali Bali handlar om utövandet av Zazen (zenmeditation). Det är en tyst tillflyktsort, men låt det inte skrämma dig!

Om du är redo för utmaningen att vara tyst i sju dagar, kommer du att hitta den klarhet du har sökt.

Under denna retreat kommer du att tas med på meditativa vandringar genom de naturliga landskapen och ta dig tid att återknyta kontakten med Moder Jord. När du återansluter kan du ta dig tid att omvärdera dina livsmål. Varje eftermiddag kommer du att få frågor att reflektera över och svara på.

Att spendera så mycket tid i tysthet är utmanande men med så många fördelar! Prova något du aldrig har gjort förut!

Skaffa sig 15 % RABATT när du bokar via vår länk - och stödjer webbplatsen du älskar så mycket

Booking.com blir snabbt vår favorit för boende. Från billiga vandrarhem till eleganta hemvistelser och trevliga hotell, de har allt!

Bästa retreat för mental hälsa på Bali – 12 dagars Deep Healing Yoga Retreat

• 756
• Lovina

Meditation är ett av de bästa sätten att hjälpa till att hantera din mentala hälsa, och denna meditations- och yogaretreat på Bali fokuserar på det specifikt under sina 12 dagar.

När du inte mediterar kan du smälta bort spänningar med traditionella balinesiska spabehandlingar och naturliga juicer som fyller på din kropp. Du kommer att bli förvånad över hur mycket näring spelar en roll för ditt mentala välbefinnande!

På retreaten kommer du att få chansen att ställa in vad din kropp behöver och koppla från ditt hektiska schema. Du kan välja att njuta av olika utflykter runt ön som yoga på stranden, vattenfallsutforskningar och massor av kulturella aktiviteter. Du kan också bara ägna din fritid åt att anteckna, måla och meditera.

Bästa andliga reträtt på Bali – 8-dagars emotionell rengöringsretreat

• 997 USD
• Lovina Beach

Denna reträtt i det fantastiska, lantliga Lovina är den perfekta platsen att fortsätta, eller börja, din djupa andliga resa.

En kombination av djupa yogaövningar, meditativa stunder och spabehandlingar, du kan ha stunder. av total frid och lugn samtidigt som man bygger mentala och känslomässiga gränser.

Det finns en intensiv känslomässig befrielse som kommer från denna reträtt. Det kommer att åstadkomma en djupare nivå av självmedvetenhet som du kommer att kunna bära genom ditt liv. Du kommer också att upptäcka naturens magnifika helande kraft och känna dig andligt återupplivad när du lämnar. Det är utan tvekan den bästa andliga retreat på Bali vi har stött på.

Meditationsretreat för ensamresenärer på Bali – 4-dagars balinesisk kultur- och meditationsretreat

• 270 USD
• Sesandan

Att resa ensam kan ta en vägtull på ditt sinne och din kropp. När jag letade efter meditationsretreater på Bali var jag tvungen att hitta en som vänder sig till ensamresenärer.

Fyra dagars reträtt är mycket mer hanterbart för en ensamresenär som älskar att gå upp och gå. Denna retreat är inte på ett strikt schema, så du kan fortfarande ta dig tid att ge dig ut och utforska när du inte är i meditation.

Beläget i Sesandan, Tabanan, finns det en fantastisk bakgrund av natur och berg när du mediterar.

Bästa meditationsretreat på Bali för vänner - 7-dagars Retreat Recharge Your Mind & Body

• 540 USD
• Tabanan

Om du och dina vänner är i desperat behov av en fullständig återställning så är det här platsen att göra det.

Inbäddat i den underbara lantliga staden Tabanan, är denna meditationsretreat perfekt för en grupp vänner att göra tillsammans. Du kommer att vakna upp i den tropiska naturen, ta dig igenom meditations- och yogaklasser och bege dig till Bali med dina bästa vänner.

Den stora delen av denna retreat är att du och dina vänner kan tillbringa eftermiddagen med att gå på utflykter runt byn. Det finns inget strikt schema och många möjligheter att umgås tillsammans.

Koppla bort från allt ditt ansvar och få den väns tillflyktsort du alltid har drömt om.

Lyxig meditationsretreat på Bali – 6 dagars reträtt för mentalt välbefinnande och emotionell läkning

• 58
• Tabanan

Meditation och mental klarhet behöver inte ske i en liten vedkoja. Denna lilla lyxiga meditationsretreat på Bali äger rum i en fantastisk eko-resort i det natursköna området Tabanan.

Under en 6-dagars vistelse på retreatet kommer du att få lära dig konsten att släppa taget , hur du förvandlar din relation med dig själv och en hälsosam anslutning mellan kropp och själ, med massor av lyxiga extrafunktioner – som massage!

Boka dig själv i ett privat rum i den enastående bamburesorten, med utsikt över ljuvliga grönskande vyer med en grupp kloka och praktiska lärare som guidar dig.

Bästa Detox Meditation Retreat på Bali – 4 Day Bliss Spa Yoga Organic Detox Soul Healing Retreat

• 345 USD
• Sesandan

Meditation, yoga och ekologiska juicer är alla en del av den dagliga praktiken på denna meditationsretreat på Bali. För dem som vill gå all in på sin helande resa inkluderar denna retreat 4 dagars detoxing och avkoppling!

England reseguide

Tillbringa morgonen i djup meditation och gå med i yogasessioner för att sträcka ut det. Sedan kommer du att ha en fullspäckad resplan med djupvävnadsmassage, balinesiska kulturaktiviteter och traditionella dansföreställningar.

För en extra kostnad kan du till och med besöka berömda tempel, varma källor och rida i solnedgången!

Vackraste meditationsretreat på Bali – 3-dagars Eco Luxury Yoga & Meditation Retreat

• 296 USD
• Tabanan

Inbäddat mellan risfält och djungel, är denna eko-resort en av de vackraste bakgrunderna du kan ha för en meditationsretreat.

Under din upplevelse kommer du att uppmuntras att hitta balans genom yoga- och meditationspass. Du kommer också att ges chansen att utforska de närliggande byarna, eller bara koppla av runt resorten.

För dem som älskar en fullspäckad resplan är detta ett bra alternativ. Det finns aktiviteter varje dag som att delta i keramikkurser, besöka berömda tempel eller helt enkelt bli bortskämd vid poolen. För att ytterligare njuta av det vackra landskapet kan du koppla av i flodstensbadkaret eller besöka spaet för lyxbehandlingar.

Glöm inte reseförsäkringen

Även om det ofta är så kyligt som det blir, finns det alltid en chans att saker går fel. Det är därför jag ALLTID följer med solid reseförsäkring på Bali .

Ordna ALLTID din backpackerförsäkring innan din resa. Det finns mycket att välja mellan på den avdelningen, men ett bra ställe att börja är Säkerhetsvinge .

De erbjuder betalningar från månad till månad, inga inlåsningskontrakt och kräver absolut inga resplaner: det är den exakta typen av försäkring som långtidsresenärer och digitala nomader behöver.

SafetyWing är billigt, enkelt och adminfritt: registrera dig bara lickety-split så att du kan komma tillbaka till det!

Klicka på knappen nedan för att lära dig mer om SafetyWings inställningar eller läs vår insiderrecension för den fullständiga läckra scoop.

Slutliga tankar om meditationsretreater på Bali

Blev du imponerad av de bästa meditationsretreaten på Bali? Jag var – bakgrunden, utflykterna, priset, vibbarna, allt är genomtänkt.

Med så många att välja mellan är det svårt att välja en favorit. Men den 7-dagars reträtt för att hitta balans har tydligen allt. Det är prisvärt och ger många möjligheter till reflektion. Dessutom kommer utflykterna att ta dig in bland Balis livsstil.

• Världens bästa träningsresor
• Bästa yogamattor för resor

• Yogalärarutbildning på Bali
• Bästa Airbnbs på Bali

Frihet.
Foto: @amandaadraper