10 BÄSTA Yoga Retreats i Australien (2024)

Australien är ett av de länder som omfattar allt drömmar är gjorda av. Den har fantastiska kustlandskap med ett blomstrande marint djurliv, vidsträckta öknar med unika klippformationer, täta regnskogar och otämjda våtmarker – det är ett paradis för naturälskare.

Men naturen är inte bara en sak att titta på – den ger lugn, en känsla av lugn och stillhet. Människor som har en hektisk livsstil i staden kommer ofta att frossa i en friluftstillflyktsort för att återställa en känsla av kyla i livet.

Om du har känt dig stressad på sistone och behöver ta lite tid för att återställa balansen och dekomprimera, då är en yogaretreat i Australien vad du behöver.

Yoga är inte bara ett sätt att hålla sig aktiv och förbättra styrka och kondition (även om den gör alla dessa saker), den är också meditativ, och andningsarbetet i kombination med de stadiga rörelserna hjälper till att lindra stress, förbättra humöret och låta dig komma i kontakt med din andliga sida.

Det finns många val när det kommer till yogaretreater i Australien, så om du inte vet var du ska leta eller vad du ska leta efter, oroa dig inte, för den här guiden kommer att berätta allt du behöver veta.

• Varför bör du överväga en Yoga Retreat i Australien?
• Hur man väljer rätt yogaretreat i Australien för dig
• Topp 10 Yoga Retreats i Australien
• Slutliga tankar om Yoga Retreats i Australien

Varför bör du överväga en Yoga Retreat i Australien?

Om du inte är säker på om en yogaretreat i Australien är rätt semester för dig, låt mig lugna dig. Oavsett vilken kompetensnivå du har, från obefintliga till avancerade yogis, kan en yogaretreat möta allas förmåga.

Du får också mer än yoga.

De är din chans att koppla av, ta dig själv ur det vanliga livets hektiska liv och fokusera på dig själv en stund. De kan hjälpa dig att arbeta med din mentala, känslomässiga eller fysiska hälsa, om du känner dig upprörd av stressen i det dagliga livet.

Yoga retreats kombinerar god mat, hälsosamma metoder, med stödjande instruktörer och andra retreatbesökare, samt erbjuder regelbunden träning som gör positiva förändringar för alla som deltar. Och dessa färdigheter kan du ta med dig hem, så att du kan införliva yoga i din dagliga rutin.

Vad kan du förvänta dig av en yogaretreat i Australien?

Yoga retreater i Australien är lika på vissa sätt och väldigt olika på andra. Självklart kan du förvänta dig att göra yoga när du är på retreat, men mängden varierar. På vissa alternativ hittar du yogaklasser en gång om dagen medan andra kommer att erbjuda sessioner eller längre och mer intensiva klasser.

De flesta retreater erbjuder yoga för alla nivåer, så klasserna kommer att passa både nybörjare och erfarna yogis.

Typen av yoga varierar också mycket. Många yogafristäder fokuserar på ett par olika typer av yoga eller integrerar metoder från ett bredare utbud av yogatraditioner inklusive Vinyasa, Nidra, Hatha, Restorative och General Yoga.

De flesta alternativen erbjuder också andra alternativa metoder och terapi för att komplettera yogaklasserna. Dessa övningar kan variera från meditation och andningsarbete, till ljudbad och en-mot-en-sessioner, såväl som utomhusaktiviteter som vandring, surfing och dykning.

Du kan också hitta andra hälsometoder som hälsosam kost eller ayurveda, så om det är något du är intresserad av kan du förmodligen hitta ett bra alternativ som erbjuder det.

Hur man väljer rätt yogaretreat i Australien för dig

Att välja en yogaretreat är inte detsamma som att välja någon annan typ av Australien semester . Det handlar inte bara om att välja vart du vill åka och hitta ett bra erbjudande som matchar. Istället handlar det om att gå inåt och titta på vad du vill och vilka hinder som finns i din väg.

vilka är några berömda naturliga eller historiska platser

Att åka på retreat är din chans att uppnå dina personliga hälsobehov och mål, så det är viktigt att du vet vad de är. Så tänk på dina mål och vad du vill uppnå.

Foto: @themanwiththetinyguitar

Du måste också tänka på vad du behöver från retreaten, oavsett om det är för att förbättra din kondition eller för att känna en andlig anknytning.

Och när du väl har räknat ut dina mer abstrakta behov av en reträtt, då är det dags att ta en titt på de praktiska frågorna.

Plats

När du tittar på en yogaretreat är en sak som de alla har gemensamt en fantastisk plats där du kan återknyta kontakten med naturen och se sevärdheter som de flesta aldrig ser.

Australien har ett av de mest fantastiska och unika naturlandskapen i världen, och retreaten tenderar att vara baserade på några av de bästa exemplen på det inklusive nationalparker och avlägsna avlägsna platser.

När du bokar din retreat, leta efter en grannskap med ett landskap som inspirerar dig. För kustresor, titta mot Whitsundays eller på Fraser Island för en ölivsstil och tillgång till stranden. Om du vill vara närmare staden, titta på Byron Bay för en hippielivsstil till en stor budget.

Du kan också prova Maleny för en lantlig känsla och ett verkligt spektakulärt naturlandskap eller i Victoria för enkel tillgång till några av Australiens bästa turistattraktioner. Eller om du inte har mycket tid och vill lägga till en reträtt till din resplan, kan du hitta några avkopplande retreater utanför Sydney.

Övningar

Det finns en hel del extra övningar som erbjuds på Australiens yogafristäder förutom yoga. Så om du är intresserad av andra friskvårdsmetoder, ta en titt och se om din favorit finns att tillgå.

Meditation är ett vanligt erbjudande, eftersom det passar bra med yoga, men du hittar också andningskurser och Tai Chi, som båda kan ha en djupgående effekt på din fysiska och mentala hälsa.

Det finns också några retreater som fokuserar på buddhistiska metoder och läror om du vill komma i kontakt med din andliga sida. Och för de mer praktiska typerna finns det retreater som erbjuder vägledning om livsstilsförändringar och kost, allt beror på vad du letar efter under din vistelse.

Pris

Den primära faktorn som bestämmer priset på Australiens yogaretreater är varaktigheten. Uppenbarligen är de kortare retreaten ofta men inte alltid de mest prisvärda också.

En annan faktor som avgör priset är aktiviteterna. De mest prisvärda retreaten erbjuder vanligtvis bara en eller två yogaklasser om dagen och kanske en meditationsklass, men med mycket ledig tid för dig att utforska och planera något annat Australiensiska äventyr .

se och göra i amsterdam

De dyrare retreaten har en fullspäckad resplan, oavsett om det är med klasser eller med utflykter.

Boendet och måltiderna kommer också att driva upp priset. Vissa retreater är lyxigare än andra, och de billigare retreaten har ofta ett delat rum, medan de lyxiga retreaten erbjuder ett helt lyxrum och kan till och med ha badtunnor, bastu och spabehandlingar.

Förmåner

Vissa australiska yogaretreater erbjuder den ovanliga fördelen med glampingboende. Denna lite glamorösa form av camping, där du har alla moderna bekvämligheter i ett hotellrum men ändå sover utomhus i ett tält, kan vara ett bra sätt att njuta av Australiens berömda vildmark.

Du måste vara lite härdig för att njuta av det här alternativet, eftersom den australiensiska vildmarken är hårdare än nästan alla andra på jorden, men det är en oemotståndlig förmån som du inte hittar i många delar av världen.

En annan fördel att leta efter när du väljer din yogaretreat har att göra med de extra utflykterna som de flesta retreater erbjuder. Du kan hitta retreater som erbjuder allt från vinprovningar till vandring och surfing, så om du är den aktiva typen, leta efter en retreat som erbjuder den aktivitetsförmån du helst vill uppleva!

Varaktighet

Australien har många korta retreater, vilket är bra för backpackers i Aus, folk med en budget och alla med ett snävt schema.

Dessa kortare retreater är ett bra sätt att vila ett par dagar utan att helt störa ditt liv eller arbete. Om du bara behöver lite stöd eller läkning så räcker 2-3 dagar för att ge dig en solid grund. Du kan också hitta några intensiva helgretreater om du vill göra mycket arbete på kort tid.

Men om du letar efter verklig förändring och transformation från din yogafristad, kanske du vill stanna längre. Det finns några alternativ för längre vistelse som ger dig en mer solid grund i yogatekniker såväl som dess filosofier och vanligtvis andra alternativa metoder också.

Det är en myt att ju längre reträtten är, desto mer kommer du att lära dig, läka och växa. Du kan lära dig mycket på några dagar. Längre retreater gör att du bara kan gå djupare och få mer tid att träna.

Topp 10 Yoga Retreats i Australien

Nu vet du vad du kan förvänta dig av yogaretreater i Australien, det är dags att ta en titt på de bästa. Här är mina favorit yoga retreats i Australien.

Bästa övergripande Yoga Retreat i Australien – 3 Day Weekend Yoga & Detox Retreat i South East QLD

Pris: $ Plats: South East QLD

Denna reträtt ligger strax utanför Crestmede, som inte ligger långt utanför Brisbane, statens huvudstad och en av de bästa städerna i Australien. Det är i en vackert isolerad del av Australien, omgiven av natur och nära några av de främsta turistattraktionerna i landet.

Denna retreat är också mycket personlig, vilket är idealiskt om du har specifika mål och barriärer att övervinna under din retreat.

Du kommer att bo på denna fantastiska tillflyktsort och göra dagliga yogaklasser, ta kolon, detoxa bastu och koppla av medan du spenderar resten av din tid precis som du vill och behöver spendera den. Och finns det något bättre sätt att uppnå dina reträttmål?

Bästa kvinnliga wellness retreat i Australien – 4 dagars Wilpena Women's Weekend

Pris: $ Plats: Via Hawker, södra Australien

Wilpena är en förort i utkanten av Adelaide i södra Australien, en av delstaterna på Australiens sydkust. Denna plats är idealisk för alla som vill vara nära staden och alla dess bekvämligheter samtidigt som du kan njuta av lite lugn och avskildhet.

Retreatet ligger i ett lugnt bushland i ett område där du kan fördjupa dig i det berömda australiensiska landskapet.

Retreatet är för alla nivåer och erbjuder gästerna Vipassan, Vinyasa och Restorative yogasessioner och meditationskurser samt kulturella upplevelser i Adnyamathanha Country. Du kommer att ha tillgång till alla anläggningens uppvärmda glamping-safari-tält under din vistelse samt till platser där du kan vandra i Flinders Ranges National Park när du inte yogar i naturen.

Mest prisvärda Yoga Retreat i Australien – 4 dagars Zen Buddhist Yoga Retreat

Pris: $ Plats: Sakta ner

Maleny är en av de vackraste delarna av Australien. Beläget i Queensland, nära Brisbane och Sunshine Coast, är det en plats med täta skogar och böljande gröna kullar, perfekt för en fridfull och fridfull tillflyktsort från den moderna världen.

Denna onekligen andliga plats är perfekt för en reträtt som ger en bra balans mellan aktiviteter och tid för kontemplation.

loews new orleans hotel new orleans

Det är för nybörjare och medelnivåer och erbjuder regelbundna yogaklasser och yogasamtal samt Tai Chi, meditation i sångskål och undervisning om Dharma , för att hjälpa dig att till fullo förstå det buddhistiska sättet att leva.

Om du vill gå djupare in i yoga och buddhistiska metoder, då är detta den perfekta tillflyktsorten för dig.

Bästa Silent Yoga Retreat i Australien – 3 dagars avkopplande meditation och tyst reträtt

Pris: $ Plats: Sakta ner

Är bullret och brådskan i den moderna världen att nå dig? Vill du verkligen komma bort från allt och gå inåt, utan distraktioner? Då låter det som att du behöver gå på en tyst yogaretreat.

Beläget i Maleny, Queensland, en plats för frodig, naturlig skönhet, är denna retreat din chans att verkligen dra dig tillbaka från den moderna världen och se inåt efter dina svar. Det är din tid att lämna allt annat och fokusera på dig själv. Och det behöver alla då och då.

Designad för nybörjare och medelnivåer, kommer denna yogaretreat att ge dig chansen att begrunda dig själv och din framtid.

Du kommer att göra regelbundna yogaklasser baserade på Hatha, Yin och Nidra yogatraditioner samtidigt som du lär dig mer om den buddhistiska livsstilen med Zen dharma och meditation. Du får också chansen att bo i ett avskilt tillflyktsort med utsikt över en dal och lummiga, grönskande trädgårdar.

bkk måste gå

Bästa yoga- och meditationsretreat i Australien – 3 dagars terapiretreat för par 'Pathways to Love'.

Pris: $$ Plats: Norra NSW, Australien

Denna tillflyktsort ligger i det avkopplande och lugna bushlandet i norra NSW, ett stenkast från Gold Coast Airport, strax över gränsen. Denna avkopplande atmosfär är perfekt om du vill vila och gå djupare in i yogans läror och din relation.

Denna retreat är för alla nivåer. Så, oavsett hur bra eller dålig du är på yoga, kommer du att lära dig något och gå hem med en värdefull ny förståelse för hur yoga kan passa in och förbättra ditt liv som ett par.

Instruktörerna på retreatet fokuserar på relationsåtervinning och lär dig sätt att vårda din relation utanför vardagens stress och distraktioner. Du kommer också att bo i en förstklassig chalet som ligger i hjärtat av nationalparken.

Skaffa sig 15 % RABATT när du bokar via vår länk - och stödjer webbplatsen du älskar så mycket

Booking.com blir snabbt vår favorit för boende. Från billiga vandrarhem till eleganta hemvistelser och trevliga hotell, de har allt!

Bästa Yoga och Surf Retreat i Australien – 4-dagars Surf & Yoga Retreat

Piska ut dina yogaställningar i naturen.

Pris: $ Plats: Byron Bay

Detta är en av de bästa yogaretreaten i Byron Bay eftersom de gör allt arbete åt dig. Allt du behöver göra är att dyka upp!

Denna reträtt tänder din äventyrsanda genom surflektioner och återkoppling genom yogaklasser. Det är det perfekta tillfället för dig och din bästa vän att släppa taget och skapa minnen. Du kommer att fördjupas i den bohemiska livsstilen där den enda prioriteringen är att ha kul på vågorna.

För ett så överkomligt pris kan du verkligen inte säga nej!

Unik Yoga Retreat i Australien – 3 dagars Healing med Hästar & Wellness Retreat

Pris: $ Plats: Drummond North, Victoria,

Drummond North är en sömnig stad bara några timmar utanför Melbourne, en stad i världsklass! Det är beläget på den fantastiska viktorianska landsbygden och ger en unik möjlighet för dem som älskar hästar att ladda, koppla av och få energi omgiven av dessa vackra varelser.

Retreatet är baserat på idén om kärlek till hästar, du kommer att skämma bort dig själv med välbefinnande som yoga och meditation, umgås med hästflocken och ha hästunderlätta inlärningssessioner. Du kommer också att njuta av en massage efter lunch och uppmuntras att anteckna varje kväll i ditt glampingtält.

Bästa Yoga Retreat i Australien för ensamresenärer –

Pris: $$ Plats: Byron Bay

Gör dig redo att fördjupa dig i havets djup och ge dig ut på en oförglömlig resa i Australien . Denna reträtt lovar att åstadkomma det reträtt glöd som alla fortsätter att prata om. Vilket, kan jag säga, existerar! Inte för att skryta, men jag får alltid komplimanger för hur frisk jag ser ut efter att ha kommit tillbaka från en retreat.

Under din tid här kommer du att lära dig hur du reglerar din balans, tänder kreativitet och hitta ditt syfte . Allt samtidigt som de blir en del av en grupp nya vänner som alla är sammankopplade genom sin helande resa.

Plus, när du har en hel resplan fylld med yogaklasser, visdomssessioner och naturvandringar, kommer du inte att bli besviken över upplevelsen.

Beach Yoga Retreat i Australien – 3-dagars Surf & Yoga Retreat

Pris: $ Plats: Byron Bay

Den här är till för budget backpackers där ute! Yoga retreats behöver inte bryta banken!! Varför inte testa att doppa tån i en värld av välbefinnande med detta prisvärda alternativ?

Inbäddat i utkanten av en regnskog kommer du att känna dig helt fri här. Nu ska jag vara ärlig mot er, denna reträtt är ganska grundläggande i jämförelse med de andra .

Du kommer dock att vara en bit bort från centrum där du kan utforska Byron Bay själv. Dessutom är detta en idealisk första reträtt för dem som kan känna sig skrämda över helande upplevelsen.

På retreaten kommer du att vakna upp till yoga och tillbringa resten av dagen med att lära dig surfa, koppla av och få kontakt med nya människor.

Bästa Yoga Retreat i Australien för surfare – 4 dagars surf- och yogaläger

Pris: $ Plats: Byron Bay, Australien

Byron Bay är verkligen ett känt resmål när det kommer till surfing, stränder och en avslappnad livsstil. Du kan vara en del av det när du bor på denna retreat, med sin blandning av avkopplande yoga och äventyrsaktiviteter! Du kommer att vara en del av Byron Bays surfie-livsstil från det ögonblick du kliver in i denna reträtt.

Du kommer att hämtas vid retreatet varje dag för en surflektion innan du går tillbaka till ditt boende för ditt dagliga yogapass.

Och resten av tiden kommer du att koppla av i bohemisk prakt och njuta av happy hour såväl som den avslappnade atmosfären. Retreatet inkluderar bara en måltid om dagen, så resten av tiden måste du utforska Byron Bays många restauranger och prova den lokala maten.

Glöm inte försäkringen

Ordna ALLTID din backpackerförsäkring innan din resa. Det finns mycket att välja mellan på den avdelningen, men ett bra ställe att börja är Säkerhetsvinge .

De erbjuder betalningar från månad till månad, inga inlåsningskontrakt och kräver absolut inga resplaner: det är den exakta typen av försäkring som långtidsresenärer och digitala nomader behöver.

SafetyWing är billigt, enkelt och adminfritt: registrera dig bara lickety-split så att du kan komma tillbaka till det!

Klicka på knappen nedan för att lära dig mer om SafetyWings inställningar eller läs vår insiderrecension för den fullständiga läckra scoop.

Slutliga tankar om Yoga Retreats i Australien

Robust, vild och spännande, Australien är en drömdestination för många resenärer. Och nu har det blivit en plats där du kan skapa en djupare anslutning medan du reser.

Genom yoga och andra alternativa metoder kan du lämna Australien med en ny attityd, ett lugnt sinne, kropp och själ. Vilka bättre souvenirer att ta med hem än så?

topp 10 semesterplatser

Kom ihåg att när du väljer en retreat i Australien är målet att koppla av och föryngra. Varje resenär behöver olika saker för att göra detta, så ta dig tid att räkna ut vad du behöver från en reträtt framför vad du vill ha.

Vart du än går hoppas jag att du hittar det du letar efter på en av Australiens bästa yogaretreater.